Kom terug in je kracht
Individuele begeleiding bij burn-out
Je wordt 'thuis gezet', omdat het echt niet meer gaat; Burn-Out? Depressie? De diagnose is niet altijd even duidelijk. En wat moet je nu?
Via individuele sessies begeleid ik je doorheen je herstel. We beginnen met het 'leren rust nemen' en het herstellen van je fysieke conditie. Naarmate er terug meer draagkracht komt, kunnen we dieper duiken in het verhaal dat jou zo ver gebracht heeft. Stilaan krijg je terug meer kracht en controle over je leven.
Versterken van jezelf
Stress kennen we allemaal. Opgebouwde stress meestal ook.. En als je deze te lang laat opbouwen, kan deze uitmonden in een burnout. Tenzij je bewust werk maakt van je eigen veerkracht en draagkracht.
Weten wat voor jou belangrijk is in het leven, je leven daar naar 'organiseren', doelen stellen, en ook grenzen, af en toe 'stoppen', voelen, je verbinden met jezelf, en je eigen bewuste keuzes maken; Dat is wat we beogen met dit individueel traject. Waar je ook naartoe wil. Je kan je eigen leven zelf sturing geven.
Samen groeien
Soms is het leuker om samen te leren en te groeien. Merken dat je niet alleen bent met je 'issues' en 'hersenspinsels'. Elkaar inspiratie geven, je echt verbinden met elkaar, in al je kwetsbaarheid.
Ik geef regelmatig kortlopende trajecten in kleine groep. (+/- 5 personen). Waar we binnen alle veiligheid werken aan onze eigen veerkracht, zelfzorg en zelfsturing.
Voor meer info, mail naar: LievePeeters@Hotmail.com
Over mij
'Verander de wereld, begin bij jezelf' was een eeuwenoude slogan van de Bond Zonder Naam. En daar geloof ik ook zelf in.
Persoonlijke ontwikkeling, assertiviteit, empowerment en verbinding lopen als een rode draad doorheen mijn loopbaan. Sinds 1994 werk ik als trainer, coach, consultant, binnen de non-profit-, profit- en overheidssector. Overal zie ik dat mensen mensen zijn. Allemaal verschillend, maar ook oh zo gelijk.
Het is mijn 'missie' om mensen te begeleiden om in hun kracht te gaan staan. Aan het stuur van hun eigen leven. Minder afhankelijk van verwachtingen. En vooral minder angstig om moedige keuzes te maken.
Ik wil mensen meer verbinden met zichzelf, zodat ze zich ook meer en dieper kunnen verbinden met elkaar en de wereld waarin we leven.
Daarvoor maak ik graag gebruik van de natuur en technieken uit de wandelcoaching. Een sessie binnen een 'levende omgeving' brengt ons veel sneller tot de essentie, het praat ook gemakkelijker, en het brengt je letterlijk en figuurlijk in beweging.
Het grotere plaatje zit voor mij in het willen bijdragen aan meer levensgeluk, meer werkgeluk, en verbinding met mens, dier en natuur. Dit alles op een geweldloze manier.
Opleidingen
2025 : Stress & Trauma Pro (1 jaar)
2024 - 2025 : Life Coach opleiding (1 jaar)
2024 : Systemische coach essentials + Stress & Trauma essentials
2022 - 2023 : Non Violent Communication Deepening. (1 jaar)
2021 - 2022 : Jaartraject 'Verbindende Communicatie'
2015 + 2016 Opleiding Wandelcoach + verdieping
2015 : Opleiding Stress en Burn-out coaching
2009 : Professionele Coach -Jaaropleiding
2006 : Procesbegeleiding en Ervaringsleren - jaaropleiding
1993 : Master in Social & Cultural Anthropology (KUL)
1992 : Master in Multiculturele en Mundiale Studies (UG)
Prijslijst
Individuele Coachingsessie, 1u30
ik werk veel buiten in de natuur
€75/uur
Intakegesprek - 1u
Kennismaking en afstemming vraag en aanbod
€0/uur
Groepssessies (5 pers.)
traject van 5 halve dagen
€150/traject
Boek een gratis intake
Elk traject of elke begeleiding start met een intakegesprek. Daarin luister ik wat jouw vragen zijn, en bekijken we of ik iets voor jou kan betekenen. We stemmen samen af hoe een traject er zou kunnen uitzien en leggen eventueel al enkele data vast.
Afspraak maken loopt het gemakkelijkst via onderstaand mailadres.
Lieve Peeters - Stress & Burnoutcoach
Adres: Kievitstraat 6, 8790 Waregem
E-mailadres: LievePeeters@hotmail.com
Telefoonnummer: +32 0497/976.866